* возможна корректировка тайминга
День 1. 3 декабря - Пятница
День внутренней чистоты
14:00-16:00 Сбор участников
16:00-17:00 Общий круг знакомства, ставим цели на ретрит
17:00-19:00 Прогулка, практика получения заботы
19:30-20:30 Ужин
20:30-21:30 Медитация очищения и открытие нового этапа, формирование общего поля группы
22:00-23:00 Подготовка ко сну, отбой
День 2. 4 декабря - Суббота
День отдыха. Релакс
07:45-8:00 Медитация, манифест
08:00-8:30 Завтрак
08:30-11:15 Посещение аква зоны, сауна в коттедже
11.30-14:00 Прогулка, гармонизация, релакс
14:00-15:00 Обед
15:00-16:30 Практика знакомство с собой
16:30 – 19:00 Чайная церемония
19:00 - 20:00 Ужин
20:30 - 22:00 Женский круг, подведение итогов дня
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну, отбой
День 3. 5 декабря - Воскресенье
День наполнения. Созерцание
07:45-8:00 Медитация, манифест
08:00-8:30 Завтрак
08:30-11:15 Посещение аква зоны, сауна в коттедже
11:15-14:00 Прогулка на свежем воздухе, свободное время (по желанию)
14:00-15:00 Обед
15:00-17:00 Практика созерцания
17:00-18:45 Прогулка, практика
19:00-20:00 Ужин
20:30-22:00 Техника состояний, подведение итогов дня
22:00-23:00 Подготовка ко сну, отбой
День 4. 6 декабря – Понедельник
День мечты. Планы, цели, желания, мечты.
07:45-08:00 Медитация, манифест
08:00-08:30 Завтрак
08:30-11:15 Посещение аква зоны, манифест на будущее
11:15-12:00 Подготовка к отъезду, отъезд домой
12:00-15:00 При желании прогулка, обед